【科普】为什么节日容易患肠胃疾病?急性胃炎治疗方法有哪些?

发布日期:2021-03-02 点击数: 510 次

据统计,春节来门诊看病的三级a片比以前明显增多,其中尤其以消化不良和腹泻的肠胃疾病最为常见。为什么春节期间人们容易患肠胃疾病呢?

这是因为春节期间大吃大喝,饮食不规律所致。亲朋好友之间聚餐增多,而鸡、鱼、虾等油腻食物都是春节餐桌的主要菜肴,加上频频饮酒,或冷热食物混杂,加上过多的瓜子糖果等丰富的零食,都会造成胃肠负担,让你出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。

此外,春节期间不规律的作息也会损伤肠胃,影响消化系统功能及免疫功能,造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调,神疲体倦。

不能让胃肠问题扫了喜庆气氛,春节期间更应该重视健康问题。为此,营养学家和消化道三级a片给出了在春节假期中护胃的几点建议:

 一、首先要注意饮食,掌握好量和度。春节期间,家家户户都会大鱼大肉,一定要注意适量、适度对于肠胃才是最好的,饮食太过会增加肠胃的负担。

 二、合理安排作息时间。在春节期间,亲朋好友相聚,容易让生活变得没有规律,这对每个人的胃肠都是一种莫名的伤害。因此合理安排好自己的作息时间、尽量做到生活有规律显得尤为重要。

 三、对于外出的朋友,合理的行程也很重要,一定要时时注意不同地方温差的变化,好好保护自己的胃。另外还有一个小窍门可以告诉大家,如果晚上洗个热水澡,加快血液循环,这样可以洗去假期多日活动所带来的疲乏。

四、合理平衡膳食结构,多食蔬菜水果。新鲜蔬菜不仅含有丰富的纤维素,可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘,而且能够中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。水果能够调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病、增进身体健康。

内容转载于视频自拍国产民生广播公众号

三级a片简介

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